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补血美容不可错过的水果之樱桃

 樱桃是大家非常熟悉的一种水果,不仅样子小巧诱人,味道可口,而且还具有很高的美容价值,是爱美人士不可错过的一种水果。下面,小编为大家整理了几个樱桃常见的养生功效,大家不妨了解一下。

 补血养颜

 樱桃含有的铁含量很高,位居各种水果之首。铁是合成人体血红蛋白、肌红蛋白的原料,在人体的免疫、蛋白质合成以及能量代谢过程中,发挥着重要的作用。经常食用樱桃,能够促进血红蛋白的再生,既能防治缺铁性贫血,还能增强体质、健脑益智。

 养颜驻容

 樱桃含有丰富的蛋白质、磷、胡萝卜素、维生素C等,经常用樱桃汁涂擦面部以及皱纹处,能够起到使肌肤红润嫩白、去皱消斑的效果。

 补气养生

 樱桃性温,具有补中益气、调中益颜、健脾开胃的功效,对脾虚腹泻、肾虚导致的腰酸腿疼、活动不便等具有很好的疗效。特别的,将樱桃和米酒浸泡密封,早晚服用,对祛风胜湿、活血止痛具有很好的效果。




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